Aikido Club Viterbo

L'Aikido è un arte marziale giapponese creata nei primi anni del 1900 dal Maestro Morihei Ueshiba, elaborando le tecniche di combattimento con armi e a mani nude utilizzate dai samurai ed appartenenti .alle arti marziali tradizionali del Budo.

Secondo lo spirito dell'Aikido non è efficace rispondere alle aggressioni, fisiche, verbali o di altro tipo, con atteggiamenti di scontro o di lotta. L'Aikido insegna invece ad assorbire e a neutralizzare, l'energia e l'aggressività sviluppate da chi vuole attaccarci. L'Aikido insegna, cioè, a fermare l'avversario e il suo intento aggressivo utilizzando la sua stessa energia, in un certo senso rivolgendogliela contro.

La disciplina insegna anche a conquistare un atteggiamento mentale positivo, aperto, elastico e sicuro, capace di valutare le situazioni di pericolo e di scontro, e di gestirle. La pratica dell'Aikido insegna ad abbandonare la nostra abituale tendenza alla reazione basata sul blocco, sulla lotta e sulla forza. Insegna ad essere in una condizione di apertura, di elasticità fisica e mentale.

La pratica dell'Aikido non ha limiti di età e può essere intrapreso anche da chi non è più giovanissimo; la disciplina offre, oltre ad una sana attività fisica, la possibilità di vincere lo stress quotidiano, portando fuori della palestra uno spirito nuovo e capace di affrontare anche gli “avversari” che affollano le nostre giornate.